Научете повече
Виж тук
ГРАФИК
ГРАФИК
Седмични класове
Разгледай
СТУДИО "ЙОГА ЗА ЖИВОТА"
СТУДИО "ЙОГА ЗА ЖИВОТА"
гр. Плевен, бул. "Русе" 29
ВИЖ ТУК

Студио „Йога за живота“ на ЙК „Лотос“ е място за Йога и личностно развитие

Вярваме, че Йога е за самия живот, за нашето живо присъствие в него. Йога без живо присъствие е само една спяща възможност, затворена в сухата рамка на правилата и предписанията. Тя е, за да разберем тялото и природата на ума и за да нараства личната ни отговорност за постигане на здраве и цялостност.

ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ

При нас ще намерите: йога за начинаещи и напреднали, курсове за абсолютно начинаещи медитация и още!
ВИЖ ОЩЕ
       

ТЕРАПЕВТИЧНА ЙОГА

Терапевтичната програма съдържа асана (двигателни упражнения), , пранаяма (дихателни техники) и медитации.
ВИЖ ОЩЕ

ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ

За онези от вас, които желаят да направят своите първи стъпки в йога. Групови занятия за начинаещи.
ВИЖ ОЩЕ
       

ЙОГА НИДРА

Йога Нидра е техника за дълбока релаксация на тялото и ума, чрез концентрация на вниманието към определени части от тялото.
ВИЖ ОЩЕ

СУТРЕШНА ЙОГА

Ще Ви зареди с бодрост, добро настроение, ще съхраните спокойствие и яснота на ума през целия ден.
ВИЖ ОЩЕ
       

ИНДИВИДУАЛНИ ЙОГА ЗАНИМАНИЯ

Фокусът на учителя е насочен изцяло към Вас. Това позволява да се изготви програма, отговаряща изцяло на вашите нужди.
ВИЖ ОЩЕ

НАШИЯТ ЕКИП

Албена Маринова

Албена Маринова

Йога преподавател
Вярвам, че тялото е най-безпогрешния инструмент, чрез който може да се стартира усвояването на състоянието на умствен покой.
Силвия Вакинова-Грунчева

Силвия Вакинова-Грунчева

Йога преподавател
Житейският й път се пресича с този на йога през 2011г. През 2016 и 2017 година пътува до Индия за участие на Световно първенство по йога и се връща с медали.

ОТЗИВИ

Преди 10 години на този ден за първи път се докоснах до магията на йога и това ме промени завинаги! За първи път усетих колко голяма сила и контрол имаме по отношение на това как се чувстваме, а не сме само огледала, които отразяват случващото се. Почувствах какво е наистина да имаш вътрешен мир. Йога ми показа как да бъда добра със себе си, да не се насилвам, да се наслаждавам на момента, да се влюбя в движението, да се отпускам, да не съдя - нито себе си, нито другите. Научи ме да пускам емоциите си, да им позволявам да минат през мен и да излязат. Да наблюдавам мислите си и събитията като страничен наблюдател. Толкова, толкова много... Благодарна съм на всеки, който ми е помагал да се докосна до всички тези неща. Йога клуб „Лотос" - Плевен. Албена Маринова и Silviya Vakinova-Gruncheva!❤️ Благодаря ви искрено! Namaste 🙏🧘

Цветомира Филипова

Препоръчвам! Отскоро съм в този клуб и се чувствам страхотно!

Валентина Лазарова

Страхотна атмосфера, прекрасни учители и най-хубавата йога, която съм правила!

Мирела Николова

Истинска хармония за духа и тялото!

Ина Василева

Страхотни преподаватели и истинска йога практика!

Мартина Маринова

БЛОГ

Защо не бива да пренебрегваме ставната гимнастика в йога?

На всички онези, които казват:  „О-ооо, това въртене на ставите е за пенсионери“. На онези, които си мислят, че Капалабхати […]

Нова йога зала

Създадохме новото пространство на Йога клуб “Лотос” с много любов и грижа за Вас! Разгърнато на 100 кв.метра площ, в […]

ПРАВИЛА НА ЙОГА – ПРАКТИКАТА

Нежелателните енегрийни ефекти и травмите, обикновено са следствие или от прекаленото или от недостатъчното усърдие в тренировъчния комплекс на Хатха […]