КУРС НАЧИНАЕЩИ
КУРС НАЧИНАЕЩИ
Пробвай. Почувставай. Разбери.
ОНЛАЙН ЙОГА КУРС
ОНЛАЙН ЙОГА КУРС
Практикувайте у дома

Студио „Йога за живота“ на ЙК „Лотос“ е място за Йога и личностно развитие

Вярваме, че Йога е за самия живот, за нашето живо присъствие в него. Йога без живо присъствие е само една спяща възможност, затворена в сухата рамка на правилата и предписанията. Тя е, за да разберем тялото и природата на ума и за да нараства личната ни отговорност за постигане на здраве и цялостност.
При нас ще намерите: йога за начинаещи и напреднали, курсове за абсолютно начинаещи медитация и още!
ВИЖ ОЩЕ
       
Терапевтичната програма съдържа асана (двигателни упражнения), , пранаяма (дихателни техники) и медитации.
ВИЖ ОЩЕ
За онези от вас, които желаят да направят своите първи стъпки в йога. Групови занятия за начинаещи.
ВИЖ ОЩЕ
       
Йога Нидра е техника за дълбока релаксация на тялото и ума, чрез концентрация на вниманието към определени части от тялото.
ВИЖ ОЩЕ
Ще Ви зареди с бодрост, добро настроение, ще съхраните спокойствие и яснота на ума през целия ден.
ВИЖ ОЩЕ
       
Фокусът на учителя е насочен изцяло към Вас. Това позволява да се изготви програма, отговаряща изцяло на вашите нужди.
ВИЖ ОЩЕ

НАШИЯТ ЕКИП

Албена Маринова

Албена Маринова

Йога преподавател
Вярвам, че тялото е най-безпогрешния инструмент, чрез който може да се стартира усвояването на състоянието на умствен покой.
Силвия Вакинова-Грунчева

Силвия Вакинова-Грунчева

Йога преподавател
Житейският й път се пресича с този на йога през 2011г. През 2016 и 2017 година пътува до Индия за участие на Световно първенство по йога и се връща с медали.

ОТЗИВИ

Препоръчвам! Отскоро съм в този клуб и се чувствам страхотно!

Валентина Лазарова

Страхотна атмосфера, прекрасни учители и най-хубавата йога, която съм правила!

Мирела Николова

Истинска хармония за духа и тялото!

Ина Василева

Страхотни преподаватели и истинска йога практика!

Мартина Маринова

БЛОГ

ПРАВИЛА НА ЙОГА – ПРАКТИКАТА

Нежелателните енегрийни ефекти и травмите, обикновено са следствие или от прекаленото или от недостатъчното усърдие в тренировъчния комплекс на Хатха […]

Закаляваме имунитета в огъня на йога

ЗАКАЛЯВАМЕ ИМУНИТЕТА В ОГЪНЯ НА ЙОГА! Как работят асаните в помощ на имунитета? Един от главните механизми е въздействието на […]

Как да накараме мозъка да работи както ние искаме?

Облекчаващо е човек да знае, че мозъка може да се тренира и да се накара да работи както ние искаме. […]