Научи повече
ГРАФИК
ГРАФИК
Седмични класове
Разгледай
СТУДИО "ЙОГА ЗА ЖИВОТА"
СТУДИО "ЙОГА ЗА ЖИВОТА"
гр. Плевен, бул. "Русе" 29
ВИЖ ТУК

Студио „Йога за живота“ на ЙК „Лотос“ е място за Йога и личностно развитие

Вярваме, че Йога е за самия живот, за нашето живо присъствие в него. Йога без живо присъствие е само една спяща възможност, затворена в сухата рамка на правилата и предписанията. Тя е, за да разберем тялото и природата на ума и за да нараства личната ни отговорност за постигане на здраве и цялостност.

ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ

При нас ще намерите: йога за начинаещи и напреднали, курсове за абсолютно начинаещи медитация и още!
ВИЖ ОЩЕ
       

ТЕРАПЕВТИЧНА ЙОГА

Терапевтичната програма съдържа асана (двигателни упражнения), , пранаяма (дихателни техники) и медитации.
ВИЖ ОЩЕ

ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ

За онези от вас, които желаят да направят своите първи стъпки в йога. Групови занятия за начинаещи.
ВИЖ ОЩЕ
       

ЙОГА НИДРА

Йога Нидра е техника за дълбока релаксация на тялото и ума, чрез концентрация на вниманието към определени части от тялото.
ВИЖ ОЩЕ

СУТРЕШНА ЙОГА

Ще Ви зареди с бодрост, добро настроение, ще съхраните спокойствие и яснота на ума през целия ден.
ВИЖ ОЩЕ
       

ИНДИВИДУАЛНИ ЙОГА ЗАНИМАНИЯ

Фокусът на учителя е насочен изцяло към Вас. Това позволява да се изготви програма, отговаряща изцяло на вашите нужди.
ВИЖ ОЩЕ

НАШИЯТ ЕКИП

Албена Маринова

Албена Маринова

Йога преподавател
Вярвам, че тялото е най-безпогрешния инструмент, чрез който може да се стартира усвояването на състоянието на умствен покой.
Силвия Вакинова-Грунчева

Силвия Вакинова-Грунчева

Йога преподавател
Житейският й път се пресича с този на йога през 2011г. През 2016 и 2017 година пътува до Индия за участие на Световно първенство по йога и се връща с медали.

ОТЗИВИ

Преди 10 години на този ден за първи път се докоснах до магията на йога и това ме промени завинаги! За първи път усетих колко голяма сила и контрол имаме по отношение на това как се чувстваме, а не сме само огледала, които отразяват случващото се. Почувствах какво е наистина да имаш вътрешен мир. Йога ми показа как да бъда добра със себе си, да не се насилвам, да се наслаждавам на момента, да се влюбя в движението, да се отпускам, да не съдя - нито себе си, нито другите. Научи ме да пускам емоциите си, да им позволявам да минат през мен и да излязат. Да наблюдавам мислите си и събитията като страничен наблюдател. Толкова, толкова много... Благодарна съм на всеки, който ми е помагал да се докосна до всички тези неща. Йога клуб „Лотос" - Плевен. Албена Маринова и Silviya Vakinova-Gruncheva!❤️ Благодаря ви искрено! Namaste 🙏🧘

Цветомира Филипова

Препоръчвам! Отскоро съм в този клуб и се чувствам страхотно!

Валентина Лазарова

Страхотна атмосфера, прекрасни учители и най-хубавата йога, която съм правила!

Мирела Николова

Истинска хармония за духа и тялото!

Ина Василева

Страхотни преподаватели и истинска йога практика!

Мартина Маринова

БЛОГ

Защо не бива да пренебрегваме ставната гимнастика в йога?

На всички онези, които казват:  „О-ооо, това въртене на ставите е за пенсионери“. На онези, които си мислят, че Капалабхати […]

Нова йога зала

Създадохме новото пространство на Йога клуб “Лотос” с много любов и грижа за Вас! Разгърнато на 100 кв.метра площ, в […]

ПРАВИЛА НА ЙОГА – ПРАКТИКАТА

Нежелателните енегрийни ефекти и травмите, обикновено са следствие или от прекаленото или от недостатъчното усърдие в тренировъчния комплекс на Хатха […]