Начало – 17.03.2022г.

Четвъртък – 18.15 – 19.30ч.

Събота – 12.00 – 13.30ч.

Цена – 50.00 лв.

бул. „Русе“ №29 /до Китайския ресторант/

☎️ Тел.: 0887065518

Програмата включва:

🕉 Въведение – Грамотно начало на практиката. Правила за съблюдаване.

🕉 Структуриране на тялото във физическите упражнения /асани/, в съответствие с неговите анатомични и физиологически особености. Приоритет е безопасността, а целите са не изтощаване, а възстановяване на тялото.

🕉 Дихателни упражнения и техники за успокояване на ума – важни ключове за постигане на здраве – вътрешно и външно.

🕉 Живо, практическо знание в нови темпове, усещания и състояния.

🕉 Записване чрез попълнената форма и предварително заплащане.

*Залата има подово отопление, обособени помещения за съблекални, достатъчно пространство и въздух.
Всичко друго, което е необходимо също – постелки и помощни материали /блокчета, възглавнички и др./